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Orientierungsgespräch, Beratung oder Therapie – was passt gerade?

Stand: 17. September 2026 · von Ines

Kurz gesagt: Psychotherapie ist laut Gesetz eine Tätigkeit zur Feststellung, Heilung oder Linderung von Störungen mit Krankheitswert, und wer sie als „Psychotherapeutin" oder „Psychotherapeut" ausübt, braucht eine Approbation. Berufliche Beratung und Orientierungsgespräche drehen sich dagegen um Fragen rund um Beruf und Richtung. Welcher Rahmen passt, hängt davon ab, worum es dir gerade geht – unten findest du, wohin du dich jeweils wenden kannst.

Was Psychotherapie laut Gesetz ist

Das Psychotherapeutengesetz beschreibt es in § 1 PsychThG so: Ausübung der Psychotherapie ist jede mittels wissenschaftlich geprüfter und anerkannter psychotherapeutischer Verfahren oder Methoden berufs- oder geschäftsmäßig vorgenommene Tätigkeit zur Feststellung, Heilung oder Linderung von Störungen mit Krankheitswert, bei denen Psychotherapie indiziert ist.

Wer Psychotherapie unter der Berufsbezeichnung „Psychotherapeutin" oder „Psychotherapeut" ausüben will, braucht laut demselben Paragrafen eine Approbation. Und das Gesetz grenzt ausdrücklich ab: Tätigkeiten, die nur die Aufarbeitung oder Überwindung sozialer Konflikte oder sonstige Zwecke außerhalb der Heilkunde zum Gegenstand haben, gehören nicht zur Ausübung der Psychotherapie.

Sich Unterstützung zu holen, wenn es dir seelisch nicht gut geht, ist ein ganz normaler Schritt.

Was berufliche Beratung ist

Berufliche Beratung behandelt nichts, sondern hilft bei Fragen rund um den Beruf. Ein Beispiel ist die Berufsberatung im Erwerbsleben der Agentur für Arbeit: Sie richtet sich an Beschäftigte und berät zu Weiterbildung, Berufsabschluss, Quereinstieg, Berufswechsel und Wiedereinstieg. Daneben gibt es Coaching-Angebote. Weil Ausbildung und Hintergrund dort sehr unterschiedlich sein können, lohnt es sich, bei jedem Angebot nachzufragen, mit wem du sprichst.

Wo das Orientierungsgespräch einzuordnen ist

Damit du weißt, woran du bei mir bist: Mein kostenloses Orientierungsgespräch ist weder eine Therapie noch eine formale Beratung noch ein zertifiziertes Coaching. Es ist ein ganz normales Gespräch auf Augenhöhe – ein Rahmen, in dem du deine beruflichen Gedanken in Ruhe sortieren kannst. Ich stelle keine Diagnosen und sage dir nicht, was du tun musst; ich höre zu und stelle Fragen, die dir helfen, selbst klarer zu sehen.

Ich bin keine ausgebildete Therapeutin und keine zertifizierte Coachin. Ich bilde mich im Bereich Coaching weiter und sammle dabei Erfahrung – deshalb ist das Gespräch kostenlos. Das gehört ehrlich dazugesagt, damit du selbst entscheiden kannst, ob es für dich passt.

Wohin du dich wenden kannst

Bei beruflichen Fragen

Wenn es um Richtung, Entscheidung oder einen nächsten Schritt im Beruf geht: das Orientierungsgespräch (Anfrage unten), die Berufsberatung im Erwerbsleben oder weitere Stellen in der Region, die in Berufliche Orientierung in Reutlingen: Anlaufstellen im Überblick zusammengestellt sind.

Wenn dich deine Situation gesundheitlich belastet

Eine erste Anlaufstelle ist deine Hausarztpraxis. Für eine Psychotherapie braucht es laut 116117.de keine Überweisung. Vor Beginn einer psychotherapeutischen Behandlung findet immer eine psychotherapeutische Sprechstunde statt, in der es um das Kennenlernen und Abklären geht. Bei der Terminsuche hilft der Terminservice der Kassenärztlichen Vereinigungen, telefonisch unter 116117; Praxen in der Nähe findest du außerdem online unter psychotherapiesuche.116117.de.

Wenn du sofort mit jemandem sprechen möchtest

Die TelefonSeelsorge ist unter 0800 1110111, 0800 1110222 oder 116 123 erreichbar. Der Anruf ist kostenfrei und anonym; du kannst dort auch mailen oder chatten.